Att amma. Det har känts på olika sätt med alla tre barnen. Denna gång har det för det mesta varit mysigt och jag har sagt att jag vill amma till strax innan hon blir 6 månader. Nu är hon 5 månader på söndag och jag känner inte riktigt på samma sätt längre. Hon börjar bli stor. Jag behöver få andas ibland och inte ha hela ansvaret. Att veta att någon annan KAN mata skulle lugna mej mycket. Men, hon vill inte ta flaskan. Precis samma sak med de andra två. Hon har ätit lite ett par tillfällen men annars skriker hon bara och är så arg! Envis är precis vad hon är! Men nu är det nog bara att kämpa på. Någon gång får hon ju förstå att flaskan är okej, för amma gör jag ju inte för alltid.
Jag har velat fram och tillbaka om detta och haft väldigt dåligt samvete. Men jag tror att det är ett bra beslut även för hennes skull. Jag vill inte att hon ska vara så klistrad vid enbart mej.
Att amma på natten fortsätter jag eventuellt med ett tag till men nu försöker jag avveckla amningen på dagen så smått.. lite sorgligt är det även om det går minst lika bra att mysa när man flaskmatar. Smidigt att amma när man inte är hemma men det är väldigt skönt att man nu kommer veta exakt hur mycket hon äter och att hon får mat som är näringsrik.
Jag tror att detta blir bra.. jag måste tro på det. För min OCH hennes skull -verkligen!
……
Försöker kämpa på med träningen men det går sådär. Nu har jag i alla fall fått två promenader idag när jag lämnat och hämtat på dagis/ skola så lite frisk luft gav det åtminstone. Tungt med syskonvagn så det bör ju ta lite på kroppen kan jag tycka. 47 minuter totalt. Hann med några små hemmaövningar när O sov.. det där är inte lätt att hinna med alltså.
Kosten går okej. Äter kanske lite för lite fortfarande. Jag vet inte. Mellan 1300-1500 kcal per dag är väl lite för dåligt..
Nötfärs med champinjoner och paprika. Matvete. Broccoli. Salsa.
Frukosten. Chiapudding med mandelmjölk och vaniljkvarg. Päron, müsli och blåbär på.
Grapefrukt ska vara bra för viktnedgång
Omelett med keso. Tonfisk till den.
Banan med mandelmjölk och snackmorötter till.. ser tråkigt ut, men ett snabbt och lätt mellanmål
Jag tycker ju ett detta med kost är intressant men vart ska jag hitta tiden till det intresset? Går gärna en kurs för att lära mej mer, men när ska jag hinna det.
Senaste kommentarer