Fy vad det är svårt med kost. Det blir lätt så att jag äter på tok för mycket kvarg och keso, bara för att jag vet att det inte är onyttigt. Jag måste börja våga äta annat, förstå att det finns mer. Har jag bestämt mej för något så bara måste det bli så. Jag har mitt måldatum och då vill jag att jag ska ha fixat målet tills dess.
På två veckor har jag gått ner 2 kg och 2-3 cm på mage, rumpa och lår -på ett ungefär. Det innebär att jag har troligtvis 1.5 kg kvar och mellan 1-4 cm kvar. Alltså, jag behöver träna – inte motionera. Största delen på kroppen som behöver fixas är magen. Inte så konstigt med tanke på att O inte ens är 5 månader än men jag vill inte se det som en ursäkt även om det är lite av förklaringen på dallret. Rumpan får gärna flytta upp igen oxå.
Dagens mat är detta plus alldeles för mycket kvarg och keso. Ont i magen nu av allt sånt..
Chiapudding med mandelmjölk, blåbär och vaniljkvarg. Glutenfri müsli och kvarg på. Grapefrukt och kaffe.
Lunchen blev samma som igår. Omelett (fler hela ägg idag med tanke på vad jag åt till middag) med keso. Den blir så mycket godare och knaprigare då. Champinjoner, babyspenat och tonfisk i vatten.
Mellanmål ja.. kvarg och keso.
Middagen ser inte kul ut. Att det enkla kan vara så gott..! Detta älskar jag! Torsk och fullkornscouscous. De andra fick panerad torsk i hamburgerbröd med MAX originaldressing och barnen åt och mumsade för fullt!
Imorgon är det helg igen. Vi har massa godis hemma men jag tänker hålla mej till min ProPudding! Kanske köper mej en proteinglass oxå..
Senaste kommentarer